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　　2261米，這是西寧市區(qū)的平均海拔。

　　這個高度讓青海西寧擁有了與平原地區(qū)截然不同的氣候特征。西寧夏季平均氣溫17.0℃，位列全國省會城市倒數(shù)第一。

　　2261米，這是一個對人體生理存在益處的海拔高度，西寧把握資源優(yōu)勢，開啟了高原康養(yǎng)的探索之旅！

　　“冷涼氣候+黃金海拔康養(yǎng)，成為了這個夏天的黃金組合。”采訪中，黃金海拔2200青藏高原康養(yǎng)中心負責人焦萬博說：“自去年12月開業(yè)以來，尤其進入夏季后，越來越多的游客到康養(yǎng)中心休閑養(yǎng)生，客流量一直呈現(xiàn)上升趨勢，‘候鳥式’康養(yǎng)旅游正在西寧市興起。”

　　開啟高原康養(yǎng)的探索之旅

　　海拔高、紫外線強、氧氣稀薄是人們心中對高原城市的固有印象。但你可知道，這里其實是一個適合養(yǎng)生的“奇妙之地”！

　　吳天一院士在學術研討會上提出，高原康養(yǎng)海拔應選擇1500米至2500米之間，海拔3000米為氧離曲線的拐點，可開展間歇性低氧訓練。地處青藏高原的西寧海拔達2200多米，正處在一個對人體生理存在益處的海拔高度。

　　在此背景下，集旅游觀光、休閑娛樂、健康養(yǎng)生、文化體驗、科普教育于一體的綜合性康養(yǎng)中心應運而生。在這里，實現(xiàn)“康有所養(yǎng)”。

　　焦萬博介紹，黃金海拔與冷涼氣候的結合，能有效促進人體血液紅細胞生成，適當提高紅細胞數(shù)量，增強攜氧能力，提高人體心肺功能。“同時，低溫環(huán)境下人的基礎代謝率會提升。對于肥胖、糖尿病等一些代謝性疾病的調理會有幫助。”焦萬博說。

　　康養(yǎng)中心推出“養(yǎng)生大禮包”

　　隨著暑期旅游旺季的到來，黃金海拔2200青藏高原康養(yǎng)中心，來自全國各地的游客數(shù)量顯著增加，康養(yǎng)客房和食堂幾乎天天滿員，還有不少外地游客一住便是一個月的時間。“從住宿環(huán)境上講，外地的客人沒有空調的需求，大家在這里住得很舒心。”焦萬博說。為了滿足游客的多樣化需求，康養(yǎng)中心也推出了“大禮”，入駐的客人可以享受到基本健康監(jiān)測、中醫(yī)體質辨識、養(yǎng)生足浴等多種健康服務，還有適宜三伏天的艾灸、熱熥等療法，讓游客全方位體驗高原康養(yǎng)的獨特魅力。

　　此外，康養(yǎng)中心還將得天獨厚的自然環(huán)境與生態(tài)資源巧妙地融入了康養(yǎng)服務中。中心設立了湖景休閑區(qū)，游客可以在遮陽傘下品嘗中藥茶飲，享受養(yǎng)生藥膳，感受高原的清涼與寧靜。

　　7月20日10時許，陽光正好，接連不斷的客人來到康養(yǎng)中心，他們或與家人結伴，或與朋友相約，帶著西瓜、桃子等休閑“必備”，準備在這里享受不可多得的閑暇時光。“今天湖景休閑區(qū)的座位已經預訂一空，客房也是滿員狀態(tài)。”據(jù)介紹，湖景休閑區(qū)植被茂密，負氧離子含量高，非常適合避暑和康養(yǎng)活動。早早來到休閑區(qū)等待朋友的石先生感慨道：“這里可是最美的康養(yǎng)中心！空氣清新，環(huán)境優(yōu)美，是我夏日避暑的首選之地。今年夏天我時不時就會來這里坐坐，看看綠水青山，心情特別愉快。”

　　康養(yǎng)帶“活”周邊消費

　　隨著游客數(shù)量的增加，康養(yǎng)中心周邊的消費也呈現(xiàn)出蓬勃發(fā)展的態(tài)勢。市民游客在康養(yǎng)中心休閑養(yǎng)生，享受高原的涼爽氣候和便利設施，周邊餐飲、購物等服務業(yè)也迎來了新的發(fā)展機遇。“康養(yǎng)中心提供不了的生活必需品，客人們就需要到周邊去購買。最近我們這里連外賣都送得多了！”焦萬博告訴記者。

　　不僅如此，還有不少自駕游房車游客在濕地公園周邊安營扎寨，川A、陜A、鄂A……在北川河濕地公園停車場內，多輛自駕房車整齊排列，構成了一道獨特的風景。自駕車主們有的在擦拭愛車，有的在欣賞湛藍的天空，還有的在拍攝嬉戲的魚鳥，看起來愜意十足。“我已經連續(xù)三年夏天來這里避暑了，每次都要住上一兩個月。”長期在濕地公園周邊避暑的自駕游游客方女士說：“這里基礎設施完善，治安良好，買菜、采購都很方便。”

　　創(chuàng)新業(yè)態(tài)激活夏日經濟

　　自6月份以來，唐道·637、萬達商圈周邊的民宿訂單如夏花般“爆滿”，各類房型早早被搶訂一空；城西區(qū)繁星里避暑民宿7月訂單全滿，房間中洗衣房、廚房、空調等設施一應俱全，在這里入住的游客，長住的有近一個月，短期的也有一周左右。涼爽的天氣、整潔的城市環(huán)境再加上身處熱門商圈的地理位置優(yōu)勢，讓“候鳥式”游客直呼“家一般的溫暖”。這個夏天，西寧“避暑房”成為了游客消暑納涼的熱門地。

　　從“旅游”到“旅居”，西寧正用“涼爽”編織留客紐帶！多家房地產房企拿出適宜的“避暑房”房源，萬科將旗下多個項目中的50平方米至70平方米小戶型改造成“避暑房”，綠地也積極打造“避暑別墅”，在打造居住環(huán)境、提升服務品質方面下功夫，豐富和提升西寧“避暑房”品牌。此外，西寧市還通過建立消費激勵精準化，市級推出政府購房補貼，向全國游客發(fā)出“清涼一夏”的誠摯邀約，讓“第二故鄉(xiāng)”的夢想觸手可及。

　　（來源：西寧晚報）