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青海新聞網(wǎng)·江源新聞客戶端訊 小寒至，冬意濃。作為二十四節(jié)氣中的第23個節(jié)氣，小寒是一年中最冷的時節(jié)之一。此時，人體陽氣潛藏、陰氣極盛，正是“冬令進補”的關鍵時期。在中醫(yī)養(yǎng)生智慧中，如何通過食補膏方調(diào)養(yǎng)身體，成為群眾健康過冬的重要課題。
1月4日10時許，海東市互助土族自治縣中醫(yī)院內(nèi)藥香彌漫。藥房內(nèi)，主管中藥師甘美玲專注地對照處方抓藥、核對，動作嫻熟利落。不遠處的中藥熬制室內(nèi)，經(jīng)過充分浸泡的藥材慢慢煎煮，濃郁的草藥香氣撲面而來，這些精心炮制的藥劑經(jīng)嚴格質(zhì)量檢查后，將分裝成袋，送到患者手中。
膏方，古稱膏滋，是中醫(yī)養(yǎng)生的精髓所在，核心在于“辨證施方”�；ブh中醫(yī)院堅守“體質(zhì)辨證為先，定制膏方為要”的原則，讓所制膏方精準貼合個人體質(zhì)，成為專屬養(yǎng)生劑。
“膏方制作講究‘浸、煎、榨、化、濾、熬、收’七大傳統(tǒng)工藝，全程慢火熬制，不添加任何防腐劑與人工色素。經(jīng)過數(shù)小時的濃縮提煉，藥材有效成分才能充分融合，達到‘一拉成絲、滴水成珠’的品質(zhì)，因而制作膏方往往要花費不少時日。”甘美玲介紹。從事中藥調(diào)劑工作多年的甘美玲，2011年畢業(yè)于湖南中醫(yī)藥大學中藥學專業(yè)。作為青海省老藥工，她已熟練掌握百種中藥飲片的性狀特征與鑒別方法，能精準辨別藥材真?zhèn)蝺?yōu)劣。
在堅守傳統(tǒng)工藝的同時，甘美玲和同事注重貼合現(xiàn)代人的需求與口味，不斷探索創(chuàng)新，研發(fā)出中藥紫草潤唇膏、生發(fā)皂、固元膏、阿膠膏等一系列滋補產(chǎn)品，讓中醫(yī)藥養(yǎng)生融入日常生活。其中，很受歡迎的中藥膏方棒棒糖是在傳統(tǒng)中藥湯劑的基礎上，經(jīng)過調(diào)配、煎煮、過濾、濃縮、熬膏、收膏等多道工序制成�？紤]到小孩子不喜苦味的特點，甘美玲用天然蜂蜜的甜味中和中藥的苦澀，既保留了中藥的藥用價值，也讓兒童更容易接受。
醫(yī)藥文化是中華民族的瑰寶，承載著數(shù)千年的智慧結晶，而戶外認藥采藥、膏方推廣等活動，正是連接古今、傳承精華的重要紐帶。2025年11月7日，立冬節(jié)氣當天，互助縣第五屆膏方養(yǎng)生推廣活動啟幕。特色膏方展示區(qū)，醫(yī)院研發(fā)出的中藥紫草潤唇膏、生發(fā)皂、固元膏、阿膠膏等產(chǎn)品一經(jīng)展示便吸引不少群眾駐足體驗、咨詢，收獲不少好評。
近年來，由青海省衛(wèi)生健康委主辦的“守正創(chuàng)新 傳承精華 從二十四節(jié)氣走進青海傳統(tǒng)中（藏）醫(yī)藥文化”系列活動，巧妙地將節(jié)氣文化與中（藏）醫(yī)藥知識相融合，為傳統(tǒng)醫(yī)藥文化傳播搭建了重要平臺。作為系列活動的積極參與者，互助縣中醫(yī)院始終以傳承創(chuàng)新中醫(yī)藥事業(yè)為己任，依托二十四節(jié)氣養(yǎng)生節(jié)點，常態(tài)化開展膏方推廣、健康義診、中醫(yī)藥知識科普等活動，讓群眾在節(jié)氣更替中感受中醫(yī)藥魅力，掌握科學養(yǎng)生方法。
（來源：西海都市報）