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青海新聞網(wǎng)·江源新聞客戶端訊 5月31日，由青海省衛(wèi)生健康委員會與西海都市報社聯(lián)合主辦的“芒種藥香繞端午·青海醫(yī)道傳古今”2025年青海傳統(tǒng)中（藏）醫(yī)藥文化體驗日暨“百市千縣”中醫(yī)藥文化惠民活動，在西寧市海湖廣場開啟。市民們循著藥香而來，在特色活動中感受中（藏）醫(yī)藥文化的深厚底蘊，共赴這場融合時令、草本與健康的文化盛宴。
義診暖人心：望聞問切護安康
中（藏）醫(yī)藥文化是中華民族的瑰寶，如何讓中（藏）醫(yī)藥智慧走進市民生活？青海傳統(tǒng)中（藏）醫(yī)藥文化體驗日專場活動里有答案。
當日15時，位于西寧市海湖新區(qū)的北城7區(qū)西廣場熱鬧非凡，健康義診區(qū)、藥膳品嘗區(qū)、中（藏）醫(yī)適宜技術(shù)體驗區(qū)等各個區(qū)域人頭攢動，洋溢著濃厚的傳統(tǒng)文化氛圍。
義診區(qū)早早便排起了長隊，來自青海省中醫(yī)院、青海省藏醫(yī)院、天津中醫(yī)藥大學第一附屬醫(yī)院青海醫(yī)院以及西寧市、西寧市城北區(qū)、湟中區(qū)等各級中（藏）醫(yī)醫(yī)院的專家們齊聚一堂，耐心地為群眾問診。
全國基層名中醫(yī)診區(qū)，老中醫(yī)馬大夫正在為一位患有關節(jié)炎的老人診治。馬大夫輕柔地按壓老人的關節(jié)，詳細了解病情后，為老人制訂了針灸、中藥內(nèi)服相結(jié)合的治療方案。“這樣的義診太貼心了，我們不用去醫(yī)院排隊，在家門口就能享受免費專業(yè)的醫(yī)療服務，希望以后能多多舉辦這樣的活動！”拿著診療單，老人激動地說。同時，脾胃病科、風濕病科、治未病科等十多個科室的醫(yī)療專家為咨詢的市民提供個性化的健康指導。
青海省藏醫(yī)院專家斗周才讓的診位前，市民劉先生訴說著自己長期失眠、精神不振的困擾。斗周才讓仔細觀察他的舌苔、面色，詢問飲食起居習慣后，語氣溫和地說：“小伙子，你這是長期熬夜、作息不規(guī)律導致的氣血虧虛，往后一定要養(yǎng)成良好的作息習慣。”劉先生拿著藥方連連道謝。
專家現(xiàn)場把脈。
妙手傳技法：感受神奇?zhèn)鹘y(tǒng)療法
艾灸、推拿、拔罐、刮痧……中（藏）醫(yī)適宜技術(shù)體驗區(qū)同樣人氣爆棚，不同的適宜技術(shù)體驗項目吸引了眾多市民嘗試。
在艾灸體驗區(qū)，一股淡淡的艾草香氣彌漫四周，中醫(yī)理療師手持艾條，在市民李女士的腰部穴位上方緩緩移動，并不時詢問溫度是否合適。李女士一邊體驗，一邊神情放松地說：“熱乎乎的，感覺腰部的疼痛減輕了不少，艾灸真是很神奇。”一旁圍觀的市民也紛紛點頭，躍躍欲試。
推拿體驗區(qū)，幾名專業(yè)推拿師熟練地為體驗者推拿頸肩。長期伏案工作的市民趙先生經(jīng)過推拿師十幾分鐘的調(diào)理后，活動了一下脖子，驚喜地說：“之前脖子僵硬得都快轉(zhuǎn)不動了，現(xiàn)在輕松多了，我得好好學習幾招，以后自己也能按按。”
藏醫(yī)特色療法展區(qū)，專家仁青為大家介紹穴位貼敷療法，一旁的展示臺上，各種藏藥粉和特制的貼敷布整齊擺放。拿起一塊浸透藏藥的貼敷布，仁青向圍觀的市民介紹：“這是藏醫(yī)穴位貼敷療法，我們選用高原特色藥材研磨成粉后調(diào)配，貼在特定穴位上，能起到疏通經(jīng)絡、調(diào)和氣血的作用。”說著，他將貼敷布貼在體驗者的風池穴上，并仔細講解。
展示區(qū)的體驗項目開展得如火如荼，舞臺上的中（藏）醫(yī)藥養(yǎng)生操表演也將中（藏）醫(yī)藥養(yǎng)生理念與健身操完美融合。八段錦、藏醫(yī)健身操動作舒緩流暢、剛?cè)岵Ｔ诒硌菡叩氖痉稁ьI下，市民紛紛跟隨練習，在一招一式中感受中（藏）醫(yī)藥養(yǎng)生操的獨特功效。
小朋友現(xiàn)場辨認藥材。
煙火煮藥香：舌尖上的養(yǎng)生密碼
“開鍋嘍！”隨著一聲吆喝，藥食同源品嘗區(qū)，煨在陶罐里的藥膳“咕嘟”作響，藥膳師周毛措一邊為市民盛湯，一邊熱情地介紹：“這道藥膳里放了牦牛肉、干姜、蓽撥、光明鹽等，既滋補又不上火，老少皆宜！”現(xiàn)場蒸騰的熱氣裹挾著藥材的清香，吸引不少市民品嘗。
藥膳品嘗區(qū)的一旁，青海省中醫(yī)院帶來的5種養(yǎng)生茶飲廣受歡迎。透明的玻璃茶壺里，各色藥材在熱水中舒展沉浮，琥珀色、碧綠色、紫紅色的茶湯折射出誘人的光澤。“這款安神茶由合歡花、玫瑰花、酸棗仁、大麥、陳皮、大棗搭配而成，有寧心安神的功效。還有這款養(yǎng)肝安神茶，特別適合上班族，能養(yǎng)肝明目，益腎健脾。”醫(yī)護人員逐一為市民斟茶介紹。
一名年輕女孩接過紙杯輕啜一口說：“沒想到中藥茶這么好喝，以前總覺得中藥又苦又澀，這個既有花香又有回甘，太適合當日常飲品了。”醫(yī)護人員笑著解釋：“我們根據(jù)現(xiàn)代人的口味偏好，在傳統(tǒng)配方基礎上作了改良，加入紅棗、陳皮等調(diào)味，讓養(yǎng)生變得更輕松。”
現(xiàn)場熬制養(yǎng)生藥膳。
巧思融藥香：文創(chuàng)謎語綻魅力
活動現(xiàn)場，除了熱氣騰騰的藥膳和香氣四溢的茶飲，文創(chuàng)產(chǎn)品展示區(qū)同樣吸引了眾多目光。
互助縣中醫(yī)院帶來的中藥耳環(huán)，將當歸、黃芪、金銀花等中藥材巧妙鑲嵌在精致的金屬框架中，既保留了藥材的原始形態(tài)，又融入了現(xiàn)代時尚元素。旁邊擺放的香包繡工精細，五彩絲線交織出吉祥圖案，內(nèi)部填充了艾葉、蒼術(shù)、白芷等香料，散發(fā)出清幽香氣，兼具驅(qū)蚊辟邪與養(yǎng)生保健的功效。不少家長為孩子挑選，希望給孩子帶來健康守護。
藥材耳環(huán)吸引市民駐足觀賞。
不遠處，一群孩子圍著“藥香謎語”展區(qū)躍躍欲試。“金田遍地打一種草藥名……”“金色的田地哪里都是，看上去地都黃了，是不是指地黃？”撕開紙條看到正確答案后，孩子們?nèi)滩蛔g呼起來。
“芒種節(jié)氣是農(nóng)耕文化與自然時序融合的象征，端午節(jié)則承載驅(qū)邪避瘟、草藥養(yǎng)生的傳統(tǒng)智慧。青海作為中（藏）醫(yī)藥的重要發(fā)源地，其醫(yī)藥文化與節(jié)氣養(yǎng)生、端午習俗深度交織。作為‘從二十四節(jié)氣走進青海傳統(tǒng)中（藏）醫(yī)藥’系列活動的重要一環(huán)，此次活動以可觸摸、可品嘗、可體驗的形式，展現(xiàn)青海醫(yī)藥文化的獨特魅力，推動傳統(tǒng)文化與現(xiàn)代健康理念融合。”省中藏醫(yī)藥管理局相關負責人說。
當日活動人氣火爆，近萬人次駐足參與。其中，健康咨詢義診、適宜技術(shù)體驗、藥膳茶飲品嘗及藥材猜謎等文化互動環(huán)節(jié)吸引了5100余人次積極參與。
目前，青海省以省級中（藏）醫(yī)藥文化教育宣傳基地為載體，推進中（藏）醫(yī)藥文化進校園，開展中（藏）醫(yī)藥文化實踐體驗活動及中醫(yī)適宜技術(shù)，防治青少年近視、脊柱側(cè)彎、肥胖等。結(jié)合中（藏）醫(yī)藥文化服務周和二十四節(jié)氣，開展中（藏）醫(yī)健康咨詢、中（藏）醫(yī)適宜技術(shù)體驗、中（藏）醫(yī)文化展覽、養(yǎng)生藥膳茶飲品嘗等形式多樣的主題活動，傳播中（藏）醫(yī)藥文化知識和“治未病”理念，提升各族群眾參與感和獲得感。在西寧豹街等網(wǎng)紅打卡地，以“逛+賞+品+醫(yī)+娛”的夜游模式，設置義診、適宜技術(shù)、慢病篩查、特色中藥茶飲、藥膳品嘗等體驗活動，促進中（藏）醫(yī)藥與旅游深度融合。
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