青海新聞網(wǎng)·江源新聞客戶端訊(記者 崔永燾 報道)“五一”國際勞動節(jié)期間,西寧市體育局聯(lián)合市衛(wèi)生健康委創(chuàng)新推出“運動處方+高原康養(yǎng)”服務模式,在西寧市運動促進健康中心為參加全國青少年跳繩賽事的15名外地運動員開具首張高原康養(yǎng)運動處方。
活動現(xiàn)場,青海省首批通過運動處方師認證的專業(yè)團隊,運用智能監(jiān)測設備對青少年進行全維度健康評估。通過心肺功能測試儀、握力平衡監(jiān)測儀等設備,系統(tǒng)采集身高、體脂、心肺耐力等12項生理指標,建立個性化健康檔案。運動處方師結(jié)合高原低氧環(huán)境特征,重點分析運動員心肺適應度與肌肉耐力的匹配情況。
基于監(jiān)測數(shù)據(jù),系統(tǒng)自動生成包含運動頻率、強度、時長及風險提示的“運動處方”。例如,針對高原反應敏感者,建議采用間歇性低強度有氧訓練;對肌肉力量薄弱者,設計針對性抗阻訓練方案。整套方案通過“運動是良醫(yī)”智能平臺實現(xiàn)動態(tài)跟蹤調(diào)整,確保運動安全性與有效性。
“這是青海省首次將運動處方與高原康養(yǎng)深度結(jié)合!蔽鲗幨畜w育局負責人介紹,該模式突破傳統(tǒng)醫(yī)療與體育的界限,通過“醫(yī)學評估-運動干預-效果追蹤”閉環(huán)管理,為高原運動損傷預防提供科學支撐。
西寧市體育局將大力加強運動處方師隊伍建設,發(fā)揮科學健身在健康促進和慢性病防治中的優(yōu)勢,引導市民養(yǎng)成科學健康的生活習慣,為不同人群提供個性化運動處方服務。