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青海新聞網(wǎng)·江源新聞客戶端訊 “拿到這份榮譽時我很激動，這從來不是我一個人的，是給所有想運動、敢運動的殘疾人朋友的榮譽。”日前，2021—2024年度全國群眾體育先進個人名單正式揭曉，我省一級社會體育指導員、西寧市城西區(qū)蒲公英心智障礙人士服務中心教師白玉潔光榮入選。談及這份認可，白玉潔語氣真摯，而這份榮譽背后，更藏著國家對青海省殘聯(lián)助力殘疾人參與體育運動、共享健康成果工作的充分肯定。
身殘志堅，她把“不可能”變成“可能”
自幼因病致殘，白玉潔的手、臂、腿腳嚴重萎縮變形，上下肢運動功能近乎喪失，每邁出一步都伴隨著刺痛。但身體的殘缺從未阻擋她擁抱生活的腳步，幾十年來，康復訓練成了她的日常必修課。“那時候每天康復，借助墻面下蹲時，膝蓋咔咔響、汗水浸透衣衫是常事；拉伸肌肉時酸脹感涌上來，我就咬著牙默數(shù)節(jié)拍，哪怕多堅持一秒，身體就可能好一點，我沒有理由放棄。”回憶過往，她語氣堅定。
日復一日地堅持，不僅讓她的肢體功能逐步改善，更讓她深刻讀懂了體育鍛煉的意義�？粗鐓^(qū)里同樣受肢體殘疾困擾的居民，她主動伸出援手：教長期臥床肌肉萎縮的張阿姨用礦泉水瓶做簡易啞鈴，幫行動不便的鄰居把復雜康復動作拆解成“扶桌抬腿”“沙發(fā)側撐”等居家微運動。“自己受過康復的苦，就想為別人撐把傘。我把自己的康復經(jīng)驗教給他們，看著他們慢慢重拾力量，就覺得特別有意義。”
精進專業(yè)，從“康復者”成為“引路人”
為了給殘友們提供更科學的指導，白玉潔下定決心深耕社會體育領域。她系統(tǒng)鉆研運動基礎理論、科學健身方法及常見運動損傷處理技巧，順利考取社會體育指導員二級證書，隨后又將專業(yè)知識帶到了西寧市城西區(qū)蒲公英心智障礙人士服務中心。
針對心智障礙、精神障礙人士的特殊情況，她精心設計安全易行的體育項目，提前檢查場地、調試器材，手把手耐心講解規(guī)則與動作要領，用溫柔的鼓勵一點點化解大家的膽怯�？粗陋毎Y、智力障礙的孩子從“躲著走”變成“主動來”，身體協(xié)調性與專注力漸漸變好，她打心底里欣慰。
不滿足于現(xiàn)有成果，白玉潔又向更高難度發(fā)起挑戰(zhàn)，聚焦運動技能訓練計劃制定、運動風險評估等進階內容，通過案例研討、模擬實踐強化專業(yè)能力，最終成功考取社會體育指導員一級證書。“我想多學點些專業(yè)知識和技能，給殘友們指導時才更有底氣，不能因為自己不專業(yè)耽誤人家。”她說。一本本證書，見證著她的成長，也讓她能為不同需求的群體，量身打造階梯式、科學化的指導方案。
“小太陽”般的她，溫暖著更多需要的人
除了服務心智障礙群體，白玉潔還把目光投向社區(qū)里更多有需要的人。工作之余，她深入社區(qū)走訪，摸清居民的興趣愛好與身體狀況，為肢體殘疾居民設計關節(jié)活動操、肌肉力量控制訓練等專屬方案，帶動越來越多殘疾人加入體育鍛煉隊伍。
截至目前，她在基層群眾體育崗位上累計組織活動近百場，幾乎每天都在指導殘疾人康復訓練，服務群眾超千人。“社區(qū)居民喊我‘小太陽’，說我?guī)砹藴嘏�；不�?lsquo;星星的孩子’的家長跟我說‘孩子有幸得遇良師’，還有孩子親切地喊我‘白老師’‘白媽媽’。”說起這些稱呼，白玉潔的語氣里滿是暖意，“這些比任何證書都珍貴，說明我做的事有用，再累也值得。”
如今，作為全國群眾體育先進個人，白玉潔始終記得自己的初心：“我就是個基層社會體育指導員，能做的就是把科學健身理念變成大家能懂、能用的方式，幫大家打破‘不敢動’的心理壁壘，讓大家知道體育能讓生活更有力量。”
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